Receitas e Cardápios para Gestantes
Receitas deliciosas e nutritivas especialmente desenvolvidas para gestantes, com cardápios balanceados para cada trimestre e opções para diferentes necessidades alimentares.
Primeiro trimestre
- Opções leves para controlar náuseas e enjoos matinais.
- Smoothies nutritivos e lanches saudáveis.
- Refeições ricas em ácido fólico e ferro.
Segundo e terceiro trimestres
- Cardápios com maior densidade nutricional.
- Receitas ricas em proteínas e gorduras saudáveis.
- Opções para controle de peso e diabetes gestacional.
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